前列腺炎是指由前列腺的特异性和非特异性感染引起的急性和慢性炎症引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎，特发性细菌性前列腺炎，特异性前列腺炎，非特异性肉芽肿性前列腺炎，其他病原体引起的前列腺炎，前列腺充血和前列腺疼痛。像其他慢性疾病一样，前列腺炎很难同时治疗症状和根本原因，并且容易反复。那么如何预防前列腺炎呢？

预防前列腺炎反复的五种方法

.戒掉辛辣食物，尤其是酒精和辛辣食物会扩张血管并增加血管通透性，从而引起前列腺发炎，充血和水肿，压迫或刺激尿道，导致排尿不畅和尿频，症状出现，并且局部疼痛。

.合理安排性生活。一些患有慢性前列腺炎的病人生病后会停止性生活。实际上，这是错误的。放纵或禁欲也对前列腺炎有害。适度的性生活不仅会加重病情，而且有助于解决前列腺炎。定期排出精液可以减轻前列腺的充盈，促进前列腺液的不断更新，并有助于前列腺的恢复。

.避免长时间坐着，熬夜，也不要坐得太久。喜欢打牌或打麻将的患者应特别注意。坐久了，会阴和骨盆腔很容易充血，导致前列腺炎反复。另外，不要熬夜，熬夜会降低抵抗力，并导致炎症反复。

.不要及时憋尿，更不要说突然停止排尿了。否则，很容易使尿液流回前列腺管并引起炎症，还可能导致前列腺结石的形成。

.对慢性前列腺炎有正确的认识。不要相信不负责任和夸大的广告。您知道，慢性前列腺炎是一种常见的男性{生}-{殖}-{器}疾病。除了其症状会影响生活质量外，其危害远没有某些广告所说的那么严重。

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