锻炼不仅有益于人的心脏，而且有益于人的性功能。医生发现，定期和适度的运动可以预防阳痿。

波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦医生和他的医生通过一项长期的大规模研究发现：与运动量少的男性相比，每天通过运动消耗至少卡路里的男性阳痿要少，而且也相当于“锻炼”一罐可乐，大致相当于快走两英里。

9多年来，医生及其同事进行了随访，并调查了名起初没有阳痿的男性。他们观察到了与这些男性生活方式中阳痿有关的因素，例如吸烟，严重酗酒，运动太少和肥胖。他们发现，在运动场上活跃或在研究期间开始运动的人阳痿的风险很小。

戈德斯坦医生在 近出版的《男科》杂志上写道：这一发现具有重要意义。即使男人直到中年才开始锻炼，也可以减少阳痿的风险。运动与预防心脏病的机制相同，可以防止阳痿。阳和心脏病是人体某些器官中血液缺乏的原因。运动有助于保持血管畅通。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期预警信号，因为阴茎比心脏对血流减少更敏感。