男性患阳痿的话，必须积极重视。阳痿的危害无法忍受男性。鉴于阳痿的这种严重性，应该理解广大男性都应该怎么预防阳痿！我给大家介绍一下。

　　男人预防阳痿的方法：

　　提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应该积极从事体育运动，增强体质，并且注意休息，防止过度疲劳，调整系统功能平衡。

　　阳痿前列腺炎等疾病引起的情况：根据病的性质，需要充足的量，根据治疗的路线进行，同时也可以物理治疗。平时要节制性生活，加强营养，注意个人卫生。避免疲劳，不要吃辛辣刺激的食物。

　　阳痿频繁由手淫引起：应控制手淫的次数或戒除。有些年轻人性欲旺盛，控制不好。在多次的手淫和性生活中，可以透支身体，在性生活中，往往有不好的事情。

　　锻炼身体：学会在生活中缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还经常参加体育运动，这是预防积极有效的阳痿的措施。

　　消除心理因素：对性知识有充分的了解，熟悉精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能厌恶、害怕不能面对别人。不能因为一两次的失败就灰心丧气。夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，有默契配合，女方照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免出现不满情绪，避免给丈夫造成精神压力。

　　节房事：长期的家务过度、醉酒，是导致阳痿的原因之实践证明，夫妻分开床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，中枢神经和性器官充分休息，预防阳痿？

　　关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和福州博爱中医院的医生在线咨询。