现在阳痿早泄的人越来越多，性生活根本无法正常进行，导致夫妻感情不好。阳痿早泄的原因也是多方面的。每次性生活时，阴茎勃起不牢固，或早泄。反正你的心理很压抑，治疗很久也没有效果。男性阳痿早泄怎么办？

　　阳痿早泄是现在常见的性功能障碍疾病，它困扰着很多男人，这还不如让一个男人失去性能力，而且变得很尴尬，我觉得很惭愧，夫妻关系也不好，除了治疗，你可以调理饮食，我们可以多吃补补肾的食物，比如，一周炖几次海参羊肉汤，要补补肾，多吃新鲜的天然蔬菜，比如，野韭菜、洋葱等补痿食物，还有平常的运动，切记万不要再手淫了。经常手淫的人会导致阴茎充血过度，引起阳痿和早泄。后来女性在性生活时碰到龟头，就会因敏感而早泄。

　　通常情况下,你应该多休息,不要熬夜,合理及时的作息时间，我们可以每天做仰卧起坐、俯卧撑，这会帮助我们恢复，它还可以帮助我们减少自慰，多做一些健康有益的事情，不要总想着色情的场景，减少你自慰的次数，这种能力让阳痿早泄的治 好可以加速更多，可以更好的恢复，这些都是很有帮助的，还有，我们应该经常出去做一些有氧运动，我们可以多做一些强身健体的事情，少吃垃圾食品，尤其是辛辣的食物，这对我们的身体有很大的影响。然后

　　要坚持治疗，遵医嘱治疗，好了不要放弃治疗，好治 好。

　　治疗时，还应注意性生活质量。不要因为有一点影响就进行性生活。这些都是有害的。没有有效治 好的性生活对我们的身体也是有害的。所以要经常运动，提高免疫力和抵抗力，身体健康。

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