前列腺增生是近年来人们的一种常见疾病，经常会导致尿潴留、尿失禁、小腹疼痛等。这往往会导致兄弟们在以后的岁月里一个接一个地遭受苦难。对于晚年未患此病的兄弟，原版本可以积极增加保养以以预防此病。那么到底什么样的保养方法可以预防前列腺疾病呢？

　　防止晚秋至早春寒冷，气候多变，寒冷一般会使病情加重。因此，前列腺增生患者注意防寒，防止感冒和上呼吸道感染。

　　避免饮酒会使前列腺和膀胱颈部充血和水肿并诱发尿潴留。

　　 如果你不能控制你的尿液，它会使你的膀胱过度充盈，并削弱你膀胱的逼尿肌张力。前列腺疾病患者增生会有排尿困难，这会短暂地诱发急性尿潴留。因此，当你有尿液时，你排出它。

　　 不要过度劳累。过度劳累会伤中气。前列腺中气不足增生将构成排尿无力，短暂导致尿潴留。

　　防止久坐，经常久坐会加重痔疮等疾病，还容易使会阴充血，导致排尿困难。经常参加体育活动和气功训练等。这有助于减少反射。

　　可以吃什么食物来预防前列腺囊肿？

　　大白菜

　　吃什么预防前列腺囊肿？甜美，略带寒冷。功效：清热利湿，解养胃。患有慢性前列腺囊肿的病人吃得很好。

　　 洋葱

　　它尝起来很甜，有一种扁平的特性。具有清热解、利尿化痰的功效。防止尿道旁腺肥大。

　　 南瓜子

　　大自然的甜蜜和温暖。功效：健脾利湿，解杀虫。这种熟食特别适合患有前列腺囊肿和排尿不畅的病人。

　　前列腺增生对病人的健康危害很大。以中所有的好习惯都希望每个人都能活泼地遵守，尤其是油腻和辛辣食物的影响，这对老年人的健康极为不利。此外，一旦怀疑前列腺增生，及时治疗重要。