为了尽快摆脱早泄的困扰，患者应该对早泄的相关内容有的了解，这样才能更有效地调理。早泄是指男性在性生活过程中两分钟内射精，使其无法完成正常的性生活，严重影响夫妻双方感情，严重时甚至导致男性不育。下面介绍一下早泄的日常调理措施。日常的预防措施对早泄的治疗至关重要。八大秘法防早泄，希望对患者有所帮助。

　　，在心理治疗上，患者要放松心情，不要过于紧张。同时，夫妻双方要多沟通，加强情感交流。双方的配合对预防早泄至关重要。

　　，合理安排性生活，不要手淫太频繁或太多。患者可以停止性生活一段时间，让性器官充分休息。

　　，性生活时可以戴阴茎套，防止阴茎受到刺激，延缓射精时间。

　　，加强体育锻炼，不仅可以增强自身体质，还可以加强心理素质。

　　男科，如果是疾病因素引起的早泄，要及时治疗，去除病因。

　　第六，养成健康的饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，多吃蔬菜水果，营养充足；可多吃羊肉，核桃，动物内脏等补食物，增强精子活力。

　　第七，合理安排性生活时间，夜间人体疲劳，不利于性生活。一般醒来后，人的精力比较旺盛，是性生活的 时机。

　　第八，性生活前可以用冷水敷阴茎和睾丸，以消除紧张。

　　通过以上对早泄的介绍，相信大家都有了的了解。生活中，很多男性都觉得早泄是件丢人的事情，一直被掩盖着，不及时治疗。如此一来，早泄现象愈演愈烈，从而引发男性不育。早泄早发现，早治疗效果更好。患者要注意了。在及时接受治疗的同时，积极做好日常调理工作。

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